Posted by Doc 4 (212.144.150.162) on November 03, 2001 at 18:15:28:
In Reply to: Fingerschmerzen posted by jochen on November 02, 2001 at 14:39:01:
Hallo Jochen,
leider kenne ich nun deine Gewohnheiten nicht annähernd. Was heißt 5 Wochen sanftes Klettern? Das ist sehr relativ. Heißt es nicht gar so schwer klettern, aber doch 3 bis 4 x in der Woche?
Nachdem du die Probleme an allen Fingern an beiden Händen gleich hast, klingt das sehr nach einer starken Überlastung.
Schwellungen scheinst du ja keine zu haben. Oder?Zumindest hast du nichts darüber berichtet.
Fingergelenkschwellungen (können an allen 28 Fingergelenken vorhanden sein) sind ebenfalls ein typisches Überlastunsgzeichen. Die Beweglichkeit ist hier eingeschränkt.
Eine Arthrose der Fingergelenke kommt auch bei einigen Kletterern vor und ensteht durch Abnutzung aufgrund langfristig gestörter Belastungsrelationen
Auf jeden Fall erst mal: Schonen, schonen, schonen und Wärme. Leichte Bewegunsgübungen ohne jegliche Belastung, z.B. mit Knetmasse
Einen handchirurgisch erfahrenen Arzt/Sportmediziner/Orthopäden aufsuchen und eine genaue Diagnose stellen lassen. Einen Großteil der Überlastungsbeschwerden kann man nämlich bei konsequenter und fachkundiger Therapie durchaus ausheilen
Alles Gute
Doc