Posted by alex (213.7.3.97) on November 04, 2001 at 14:48:36:
hallo,
ich habe mir vor 2 wochen beim volleyball einen bänderriss im rechten knöchel zugezogen.
da ich so schnell wie möglich wieder volleyball spielen möchte, würde ich nun gerne wissen, was ich für eine schnelle heilung alles tun kann!?
ich habe diese woche mit kg angefangen, wobei sich herausstellte, daß der fuß stark bewegungseingeschränkt ist.
was heißt das, und was kann ich dagegen tun?
ebenso würde mich interessieren wie sich eine kapselverletzung bemerkbar macht, da bei der ersten diagnose der arzt es erwähnte.
danke im vorraus.