Posted by Stefan (149.225.50.154) on September 08, 2001 at 20:41:28:
- Knieprobleme -
ich betreibe regelmässig ca. 3 mal wöchentlich karate, hatte dadurch nie
ihrgendwelche problem gehabt (verletzungen, entzündungen etc.). vor 2 jahren hatte ich
einen verkehrsunfall unterschenkel, beide
benkenschaufeln, sitz+schambein - gebrochen. nach dem unfall hatte ich ca, 1/2
jahr pause gemacht, dann wieder regelmässig karate betrieben und die
verletzungsbedingten probleme dank des karates - was mir übrigens schneller und
besser half als physiotherapie, fast völlig überwunden (bis auf leichte
schmerzen in der linken hüft/oberschenkel region bei seitlichen tritten). soviel
zu meiner vorgeschichte.
vor 8 wochen begann ich regelmäßig zu joggen, samstags+sonntags je 10 km auf
einer teerstraße. danach hatte ich immer ganz, ganz leichte schmerzen in beiden
knien (fast nicht bemerkbar gewesen). vor ca. 3 wochen begannen die probleme
stärker zu werden (hauptsächlich rechts).
während des laufens hatte ich keine schmerzen aber unmittelbar danach fingen sie
an und waren am nächsten tag weit intensiver geworden und ließen dann langsam
tag für tag nach.
seit dem bin ich nicht mehr gelaufen und habe kein karate mehr betrieben wodurch
sich die schmerzen
(stechende + brennede hauptsächlich in der knieinnenseite des rechts
knies; jedoch keine schwellung)nachließen,
bis sie fast verschwunden waren. danach habe ich mein normales Karate training wieder aufgenommen, jedoch das laufen bis jetzt
gelassen. seit ich wieder karate mache haben die schmerzen im rechten knie
wieder stark zugenommen ( links sind sie verschwunden) währen des trainings habe ich keinerlei probleme. erst ca. 30 min später fangen sie an,
sind am nächsten tag auf ihrem "höhepunkt" und lassen dann langsamm wieder nach.
am stärksten sind die schmerzen beim treppen aufsteigen. wenn ich das bein ruhig
halte, möglichst gerade, habe ich garkeine probleme. mein hausarzt meinte es
könne eine entzündung sein und verschrieb mir diclofenac, vor 4 tagen, das ich 3
mal täglich (je 50mg.) nehme, was die schmerzen milderte. dennoch sind die
schmerzen nach meinem karate training fast gleich intensiv wie vor der
therapie. mein hausarzt empfahl mir das laufen einzustellen, jedoch könne ich
karate weiterbetreiben, was ich ja dann auch tat und wodurch halt die schmerzen wieder zunahmen. nun weis ich wie ich weiter vorgehen soll!? könnte ich
vielleicht einen miniskusriss haben oä.?
was empfelen sie mir wie ich mich zukünftig verhalten soll?
soltte ich einen weiteren arzt um rat fragen? was mir ganz wichtig ist:"sollte ich mein karate training (während dem ich ja keinerlei probleme habe)
vorerst einstellen oder kann ich weiter machen?!"
und:" was könnte die ursache all dessen sein?!"
vorab schon einmal vielen dank!!!
Stefen