Posted by Doci (212.144.150.126) on September 20, 2001 at 18:03:24:
In Reply to: Schulter/Hals/Arm-Beschwerden getrennt oder zusammen? posted by Matthias on September 20, 2001 at 16:22:54:
Hallo Mathias,
zuerst mal: mit 35 Jahren ist man noch kein Greis :-))
Es kann sich bei dir um mehrere Möglichkeiten handeln. Da du aber anscheinend keine Schmerzen hast, sondern es nur knackt, könnte es sich z.B. um ein Missverhältniss zwischen Belastung und Belastbarkeit, muskuläre Dysbalancen, Wirbelsäulenblockaden und/oder
haltungsbedingten Fehlfunktion, Blockierungen durch Bindegewebsschwäche handeln. Zum Thema Muskuläre Dysbalancen:
http://www.gesundheit-naturheilkunde.de/Gesundheitstraining/Korpertraining/Gelenkbeanspruchung/gelenkbeanspruchung.html
und:
http://www.fpz.de/lexikon/a-d-08.html
In Frage (aber aufgrund fehlender Schmerzen weniger wahrscheinlich) kann es sich auch um einen Gelenkverschleiß handeln:
Gelenkverschleiß:
In der Regel ist "Gelenkverschleiß" mit "Knorpelverschleiß" weitgehend gleichzusetzen. Der Gelenkknorpel, der jedes Gelenk überzieht, bewirkt daß die Gelenkpartner weitgehend reibungsfrei aufeinander gleiten können.
Grundlage des Gelenkverschleißes ist ein durch Alterungsprozesse oder chronische Überlastungssituationen hervorgerufener verstärkter Knorpelabrieb. In jedem Fall aber besteht ein Mißverhältnis zwischen Belastung und Belastbarkeit des Knorpels.
Bewegung ist das A und O
Vor allem wenig Bewegung führt schneller zu einem Gelenkverschleiß. "Der Knorpel ist darauf angewiesen, dass er geschmiert wird", sagt Hueter. Denn nur mit regelmäßiger Bewegung werde die Gelenkflüssigkeit gleichmäßig verteilt. Diese versorge den Knorpel ausreichend mit den notwendigen Nährstoffen. Fehlende Bewegung hungere den Knorpel dagegen regelrecht aus.
Am besten mal einen Orthopäden aufsuchen und die Symptome schildern. Oft kann man in den Anfangssatdien noch sehr viel machen - ohne großen Aufwand
Alles Gute Doci